Wanneer kan ik je helpen?
● Bij het moeilijk omgaan met emoties/gevoelens;
● Bij verdriet;
● Bij angsten;
● Bij boosheid;
● Bij driftbuien
● Bij socio-emotionele begeleiding : wat willen deze gevoelens je zeggen? Je weet niet goed wat je met je gevoelens aan moet..;
● Bij negatief denken;
● Bij perfect willen zijn;
● Bij weinig zelfvertrouwen: dingen wel willen doen maar de stap niet durven nemen, wel een mening hebben maar ze niet durven zeggen;
● Bij jezelf niet durven zijn (je mening niet durven zeggen, toegeven, iets doen waar je zelf niet achter staat, liever de goede vrede bewaren dan jezelf te durven zijn op dat moment, je minderwaardig voelen, ..);
● Bij verlegenheid;
● Bij onzekerheid;
● Bij veel piekeren en zich zorgen maken over..
● Bij pestgedrag : gepest worden of zelf pesten.
● Bij veel conflicten hebben;
● Bij zich niet kunnen ontspannen;
● Bij inzichten krijgen in een bepaalde situatie (je blijft hangen in dezelfde situatie, je weet niet meer hoe je wel kan handelen);
● Bij té veel structuur hanteren zodat het jezelf belemmert en je er nog meer stress van krijgt.
Wat kan het je brengen?
Omgaan met emoties: de 2 kanten en het verhaal achter de emotie leren kennen, begrijpen van en leren omgaan met gevoelens, …
Persoonlijke ontwikkeling: zelfvertrouwen, eigenwaarde, zelfacceptatie met je kwaliteiten en je beperkingen, je plaats durven innemen, inzicht krijgen, bewuster in het leven staan (bewust kiezen en handelen), communiceren vanuit jouw authentieke kracht en niet vanuit macht/onmacht of strijd, jezelf durven zijn, je mening durven uiten, …
Luisteren naar je lichaam: wat laat het me voelen en wat wilt het zeggen?
Wanneer deze zaken zich één keer voordoen, is dit volkomen normaal. Blijven ze terugkeren en belemmeren ze je in je dagelijkse leven, kan het zinvol zijn om samen aan de slag te gaan en te leren anders met de zaken waar je tegenaan loopt om te gaan.
Herken je jouw probleem hier niet tussen? Je mag me altijd bellen of mailen, als ik je dan toch niet kan helpen, kan ik je misschien wel doorsturen.